上海有名瑜伽教练培训，考核认证中心纤维管

上海有名瑜伽教练培训，考核认证中心

上海体适能培训基地成立于2007年，迄今已有十二年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深滕州入的培训机构。上海体适能已经为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有除油剂广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

第一，授课方式和内容

授课方式基本会有只做不说，半做半说，只说不做几种。

众所皆知，一个只顾演示只说体式名称，不引导要点不做纠正的老师，一定不是个称职老师。经常会在健身房看到此场景，很多初学者总是喜欢躲在最后角落上课，教练为避免尴尬只象征性的下场兜一圈。

授课内容一般包括冥想，唱诵，能量分析，体式引导要点，骨骼肌肉动态分析等。根据老师个人习惯不同会有增减。<木皮/p>

课上老师所讲的体式要点和分析，不仅能提醒你保持正确的体式避免受伤，更重要的作用是，让你意念集中在体式不要走神。请去用心体察，一个专业的老师体式要点不是背诵出来，而是根据自身经验和课堂学员动态传授。

所以作为学员，你需要做的是：

1.专注上课，多听多问，学会从细节分辨出适合你的好老师；

2.辩证客观的去看待瑜伽课堂，接纳不同的教学风格，从不同的好老师那里汲取你所需要的东西；

3.平时注意研习基础的理论知识和生理解剖，课前做足锡合金功课（熟悉该课程和老师），保护自己的身体以获取更大的进步。